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荷叶茶饮用时注意
日期:[2018/12/12 10:08:21]   文章录入:www.zjhw0717.com   共阅[214]次
        在饮用保健茶品中,荷叶茶是时下流行的一种绿色茶品,在饮用的过程中应该知道避免什么活注意什么,在这过程中应该注意荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象,所以我们在刚刚开始喝的时候要注意,先试着喝喝看,然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
      1、提到干荷叶,注意避免晾晒不足造成霉变,是不可以饮用的。另外干荷叶并不能直接饮用,因为其凉性太重了,所以需搭配其他天然原料,中和荷叶的寒性,才能用来减肥。否则单独泡荷叶,会对身体造成伤害。
      2、荷叶茶开水冲泡即可,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用,以免影响食物消化。
      3、荷叶茶饮用方便,一年四季均可,比较容易坚持,适合大部分减肥人群。喝荷叶茶减肥是浓茶,二次冲泡没有效果,所以喝一次冲泡的,才有减肥功效。
     还有就是,荷叶茶不要空腹饮用,避免对肠胃造成刺激,要想减肥效果好,在饭前服用,这样有利于排便消除水肿。喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,一般一天泡三到四次即可,若长期便秘者可适当加量。贫血的人,低血压人士,哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女,年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。
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